Fysisk aktivitet och frisk luft är ett grundläggande behov för oss däggdjur. Precis som mat, sömn och vatten. Tyvärr är vi inte lika bra på att identifiera varningssignalerna kring detta behov. Därför rör sig en mycket stor del av befolkningen alldeles för lite, samtidigt som vi befinner oss alldeles för mycket inomhus. Jag vill inspirera och hjälpa just Dig att utveckla relationen till detta behov, och det försöker jag bland annat göra genom följande verktyg/kanaler:
- Tjänster inom Idrott och Friskvård
- Blogg hos Trailrunning Sweden
- Instagramkontot @animaluminium
- Min egen idrottsfilosofi Slow Enough To Win
Split Half Marathon, Split, Croatia 2017
Seger! Patrouille des Glaciers, Valais, Switzerland 2016
Glacière de Vouasson, Valais, Switzerland 2014
Devils Garden, Moab, Utah, USA 2013
Hi I am coming to evolene on Saturday for a week and am struggling to find a cross country teacher. I have never done cross country before. Can you help?????
Hi, I didn’t see this question until now. But we got in contact anyway and I’m happy you liked my lessons. See you next winter!